4-6 lat

Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 4-6 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach.

3-12 miesięcy

Zajęcia dedykowane dla niemowląt od 3 - go miesiąca życia, które odbywają się w 10 tygodniowych cyklach na małym basenie o dostosowanej temperaturze wody i trwają po 30 minut. W zajęciach uczestniczy 1 rodzic wraz z maluszkiem. Dzieci, które nie kontrolują jeszcze czynności fizjologicznych, obowiązkowo zakładamy specjalną pieluszkę.

Od 17 lat do 99 lat

Poziom przeznaczony dla młodzieży i dorosłych ,którzy rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem, bądź są oswojone z wodą, lecz nie pływają samodzielnie. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym i dowolnym.

Od 17 lat do 99 lat

Poziom przeznaczony dla młodzieży i dorosłych , które wcześniej uczestniczyły w kursie etap Plum podstawa lub są samodzielne w wodzie i bez problemu poruszają się na środkowym torze ze sprzętem i bez. Celem jest nauka i doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym, dowolnym oraz nauka pływania stylu klasycznego.

1-2 lat

Zajęcia dedykowane dla niemowląt od 3 - go miesiąca życia, które odbywają się w 10 tygodniowych cyklach na małym basenie o dostosowanej temperaturze wody i trwają po 30 minut. W zajęciach uczestniczy 1 rodzic wraz z maluszkiem. Dzieci, które nie kontrolują jeszcze czynności fizjologicznych, obowiązkowo zakładamy specjalną pieluszkę.

4-6 lat

Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 4-6 lat, które ukończyły etap Plum 1 lub czują się swobodnie w wodzie pływając na brzuchu i plecach z makaronem lub makaronem i deską. Celem jest doskonalenie pływania z deską oraz samodzielne pływanie na brzuchu i plecach.

7-9

Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 7-9 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie pracy nóg na brzuchu i plecach.

3-5 lat

Zajęcia dedykowane dla niemowląt od 3 - go miesiąca życia, które odbywają się w 10 tygodniowych cyklach na małym basenie o dostosowanej temperaturze wody i trwają po 30 minut. W zajęciach uczestniczy 1 rodzic wraz z maluszkiem. Dzieci, które nie kontrolują jeszcze czynności fizjologicznych, obowiązkowo zakładamy specjalną pieluszkę.

6-9 lat

Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 6-9 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy stylu dowolnego, samodzielnie skaczą do wody ze słupka i nurkują. Celem jest doskonalenie poprawnego pływania stylem dowolnym, a także nauka podstaw do stylu klasycznego.

10-14 lat

Poziom przeznaczony dla młodzieży w wieku 10-14 lat, które rozpoczynają swoją przygodę z pływaniem, bądź są oswojone z wodą, lecz nie pływają samodzielnie. Celem jest oswojenie uczestników zajęć ze środowiskiem wodnym, praca nad poprawną pozycją ciała oraz doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym i dowolnym.

8-14 lat

Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 8-14 lat, które wcześniej uczestniczyły w kursie etap Plum podstawa lub są samodzielne w wodzie i bez problemu poruszają się na środkowym torze ze sprzętem i bez. Celem jest nauka i doskonalenie poprawnego pływania stylem grzbietowym, dowolnym oraz nauka pływania stylu klasycznego.

8-14 lat

Poziom przeznaczony dla dzieci w wieku 8-14 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym, w pełnej koordynacji, posiadają podstawy stylu dowolnego, klasycznego, samodzielnie skaczą do wody ze słupka i nurkują. Celem jest doskonalenie poprawnego pływania wszystkimi stylami, a także nauka od podstaw stylu motylkowego.

10-16 lat

Poziom przeznaczony dla młodzieży w wieku 10 -17 lat, które potrafią pływać stylem grzbietowym i dowolnym w pełnej koordynacji, posiadają podstawy lub potrafią pływać również stylem motylkowym i klasycznym, a także samodzielnie skaczą na główkę, wykonują nawroty koziołkowe oraz pływają pod wodą na całej długości. Celem jest doskonalenie poprawnej koordynacji w stylu motylkowym i klasycznym, łączenie różnych styli (zmienny), a także doskonalenie nawrotów koziołkowych z odbiciem od ściany i nauka prawidłowych nawrotów do stylu zmiennego.